MASAŻ W KRAKOWIE

masaz

 

1. Masaż głowy 10min. 30zł
2. Masaż Karku i głowy (oczyszczenie skóry, olejek do masażu, masaż) 30min. 80zł
3. Masaż miodowy twarzy ( demakijaż, naturalny miód ) 15min. 60zł
4. Masaż twarzy i szyi «Anti Age». (Zawiera: demakijaż, masło Shea, odmładzający masaż) 25min. 80zł
5. Dermoplastyczny / Modelujący masaż twarzy. (Zawiera :demakijaż , masło Shea , masaż). 25min. 90zł
6. «Hiszpański» masaż twarzy, szyi, dekoltu. ( Zawiera : demakijaż , masło Shea , wykonywanie masażu używając techniki Hiszpańskie ). 30min. 100zł
7. Masaż dłoń (oczyszczenie skóry, krem, masaż) 15min. 30zł
8. Masaż Rąk do łokci (oczyszczenie skóry, olejek do masażu, masaż) 20min. 50zł
9. Masaż Stóp (oczyszczenie skóry, krem, masaż ) 20min. 50zł
10. Masaż Nóg do kolan (oczyszczenie skóry, olejek do masażu, masaż) 30min. 80zł
11. Masaż Pleców klasyczny (oczyszczenie skóry, olejek do masażu, masaż) 30min. 100zł

masaz

12. Masaż Klasyczny całego ciała (olejek do masażu, średnia siła oraz intensywność masażu) 60min.
90min.
170zł
230zł
13.  Drenaż Limfatyczny (olejek do masażu, pompowanie limfy ze średnią intensywnością) 30min.
60min.
120zł
170zł
14. Masaż Sportowy (olejek do masażu, głęboki, intensywny masaż) 60min.
90min.
190zł
250zł
15. Masaż Leczniczy (olejek do masażu, głęboki masaż z akcentem na problemy) 60min.
90min.
190zł
250zł
16. Masaż Prenatalny «dla kobiet w ciąży» (olejek do masażu, delikatny masaż, klientka leży na lewym boku) 60min. 160zł

masaz

17. Masaż Relaksacyjny (olejek do masażu, masaż relaksacyjny) 60min.
90min.
160zł
210zł
18. Masaż Anti- stres (olejek do masażu, masaż relaksacyjny całego ciała, twarzy i głowy) 60min.
90min.
190zł
250zł
19. Masaż Czekoladowy (ciepła czekolada, masaż relaksacyjny) 60min.
90min.
170zł
220zł
20. Aromaterapewtyczny masaż ciepłą świecą (ciepła świeca ,relaksacyjny masaż) 60min.
90min.
180zł
230zł
21. Masaż olejkiem Aromatycznym (masaż relaksacyjny lub klasyczny, olejki Aromatyczne do wyboru: pomarańczowy, cytrynowy, lawendowy, różowy) 60min.
90min.
180zł
230zł
22. Masaż ciepłym olejkiem kokosowym (masaż relaksacyjny lub klasyczny, ciepły olejek kokosowy) 60min.
90min.
180zł
230zł
23. Masaż masłem Shea (masło Shea, relaksacyjny lub klasyczny masaż) 60min.
90min.
180zł
230zł
24. Masaż Stemplami Ziołowymi relaksacyjny (ciepłe stemple ziołowe, aromaterapeutyczne olejki, rozgrzewający, relaksacyjny masaż) 60min.
90min.
200zł
230zł
25.
Hot stone – masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi (olejek do masażu, masaż relaksacyjny z rozgrzaniem punktowym)
– Plecy 30min. 130zł
– Całe ciało 60min.
90min.
190zł
250zł
26. Masaż lomi-lomi nui hawajski (oczyszczenie skóry, relaksacyjny masaż, wykonywany przedramionami, olejek do masażu) 60min.
90min.
170zł
210zł
27. Masaż samurajski miotełkami bambusowymi (masaż relaksacyjny miotełkami bambusowymi) 30min. 100zł
28. Masaż samurajski pałeczkami bambusowymi (głęboki, intensywny masaż pałeczkami bambusowymi) 60min. 160zł
29. Masaż samurajski MIX (usuwanie napięcia – miotełkami bambusowymi, głębokie ugniatanie mięśni pałeczkami bambusowymi) 60min. 170zł

masaz

30. Masaż Antycellulitowy (olejek do masażu, intensywny masaż, wykonuje się rękami) 30min.
60min.
120zł
170zł
31. Masaż bańką chińską (olejek do masażu, masaż bańką) 30min.
60min.
120zł
160zł
32. Masaż rolkowo-próżniowy (olejek do masażu, antycelulitowy masaż aparatem) 30min. 120zł
33. Masaż miodowy, antycelulitowy (naturalny miód, masaż wykonuje się rękami). 30min.
60min.
150zł
200zł
34. Masaż Axiom-Feet (aparatowy masaż nóg do kolan z infraczerwonym rozgrzaniem) 15min. 40zł

axiom feet

Dodatkowe opcji:


Dodatkowo, praktycznie do każdego rodzaju masażu proponujemy szeroki wybór dodatkowych opcyj oraz preparatów , celem których jest zwiększenie efektów od zabiegu.

  1. Regenerujący peeling na ciało «Miód & Wanilia» , jest wykonywany jako osobny zabieg i może być dodatkiem przed wybranym masażem. ( Efekty : oczyszcza, polepsza krążenie krwi i strukturę skóry ciała ).
    • Mycie ciała powietrzną pianką z ekstraktem czarnej orchidei.
    • Nakładanie peelingu na ciało ( lekkimi ruchami masującymi ).
    • Oczyszczanie skóry od resztek peelingu ( ciepłymi serwetkami).

    Jako osobny zabieg- Plecy (20 min) – 70 zł.
    Jako dodatek- Plecy (15 min) – 50 zł.
    Jako osobny zabieg- Całe ciało (40 min) – 130 zł.
    Jako dodatek- Całe ciało (30 min) – 100 zł.

  2. Nakładanie masła Shea na ciało, jest wykonywany jako osobny zabieg i może być dodatkiem do wybranego masażu . ( Efekty : odżywia, zmiękcza, poprawia teksturą skóry ).
    • Mycie ciała powietrzną pianką z ekstraktem czarnej orchidei.
    • Nakładanie masła Shea ( lekkimi ruchami masującymi ).

    Jako osobny zabieg- Plecy (15 min) – 30 zł.
    Jako dodatek- Plecy (-) – 20 zł.
    Jako osobny zabieg- Całe ciało (30 min) – 60 zł.
    Jako dodatek- Całe ciało (-) – 30 zł.

  3. Leczniczy, przeciwzapalny żel. Polecany jako dodatek do masażu leczniczego i sportowego. ( Jest skuteczny w celach terapeutycznych i profilaktycznych : przy bólach w mięśniach, więzadłach, stawach różnego rodzaju pochodzenia oraz w celu likwidacji napięcia w mięśniach po wysiłku).
    • Nakłada się przed masażem na problematyczne obszary ciała.

    (10 min.) – 20 zł.

  4. Antycellulitowy rozgrywający / chłodzący krem. Polecany jako dodatek do masażu antycellulitowego, rolkowo- próżniowego, bańką chińską . ( Efekty : polepsza krążenie krwi, ma właściwość ocieplenia / chłodzenia, pomaga poprawić przepływ limfy i wyeliminowywać toksyny ).
    • Nakłada się przed masażem na problematyczne obszary ciała.

    (10 min.) – 20 zł.

  5. Masło dla skóry podczas cąży «Mama Mio». Zalecane jako dodatek do masażu prenatalnego. ( Efekty : zwiększa wytrzymałość i elastyczność skóry, chroniąc ją przed powstawaniem rozstępów, wspaniałe nawilża i odżywia odnawiającą się skórę ).
    Oil for the skin during pregnancy «MAMA MIO» (nourishes, softens and increases the elasticity of the skin thereby preventing over-stretching and the appearance of stretch marks).

    • Nakłada się przed masażem na wybrane części ciała.

    (10 min.) – 20 zł.

 

Profesjonalny Masaż Kraków

Przygotowaliśmy szeroką ofertę masaży. Nasi specjaliści dobiorą masaż do Twoich potrzeb i preferencji a następnie wykonają go z największą starannością i troską o Twój komfort. Od lat dbamy o to, by nasz gabinet masażu w Krakowie był miejscem, w którym każdy gość zrelaksuje się i zapomni o szarej codzienności. 

Zapraszamy!

Dlaczego warto korzystać z masaży?

Masaż ciała bardzo pozytywnie oddziałuje na cały organizm, poprawia samopoczucie, ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę. Jakie jeszcze zalety masaży możemy wymienić?

  • Masaże niwelują napięcie mięśniowe, na przykład napięcie mięśni karku czy pleców oraz zwiększają elastyczność mięśni. Ponadto, umożliwiają szybką regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
  • Działanie przeciwbólowe ‒ masaż niweluje bóle kręgosłupa oraz bóle głowy.
  • Wspomaganie działania układu krążenia ‒ masaż przyspiesza krążenie krwi i limfy, ma działanie przeciwzakrzepowe i umożliwia miejscowe rozszerzenie naczyń włosowatych. Warto dodać, że szybsze krążenie limfy usprawnia proces przemiany materii i usunięcia toksyn z organizmu.
  • Pozytywny wpływ na układ kostny ‒ uelastycznienie stawów.
  • Ujędrnienie i uelastycznienie skóry, usunięcie martwego naskórka, otwarcie ujścia gruczołów potowych i łojowych.
  • Wspomaganie pracy układów trawiennego i oddechowego.
  • Rozbijanie tkanki tłuszczowej i usuwanie cellulitu.
  • Masaże poprawiają nastrój i pozwalają na wyciszenie organizmu.

Kto w szczególności powinien zdecydować się na masaż?

Masaż jest bardzo dobrym sposobem na relaks i odpoczynek, ale skorzystać również możemy z masaży leczniczych i sportowych. Kto w szczególności powinien zdecydować się na masaż?

  • sportowcy
  • osoby wykonujące pracę siedzącą
  • osoby mające problemy z kręgosłupem
  • osoby narzekające na bóle mięśni
  • kobiety chcące pozbyć się cellulitu
  • na masaż mogą zdecydować się również kobiety w ciąży
  • wszystkie osoby, które potrzebują relaksu i odpoczynku
  • osoby starsze

W naszym gabinecie dokładnie analizujemy potrzeby danej osoby i dobieramy optymalny rodzaj masażu.

Rodzaje masaży w Krakowie

 Wyróżniamy różne rodzaje masaży, wśród najpopularniejszych wymienić można:

  • Masaż klasyczny – jak już sama nazwa wskazuje, pojawiają się tutaj tradycyjne techniki masażu, między innymi głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie czy wibracja. Do masażu klasycznego wykorzystywane są olejki i różnego typu balsamy. Wyróżniamy masaż klasyczny całościowy oraz masaż częściowy ‒ wybranych partii ciała.
  • Masaż relaksacyjny – celem wykonania masażu relaksacyjnego jest wprowadzenie organizmu w stan wyciszenia i relaksu. Wykorzystywane są tutaj olejki eteryczne, na przykład lawendowy. Masaż relaksacyjny zmniejsza napięcie mięśniowe i redukuje  poziomu  stresu.
  • Masaż sportowy – masaż sportowy wskazany jest dla osób, które uprawiają różnego typu formy aktywności fizycznej, jak również dla osób, które pracują fizycznie. Głównym celem przeprowadzania takiego masażu jest leczenie kontuzji oraz zapobieganie przyszłym kontuzjom.
  • Masaż leczniczy – masaż leczniczy ma wspomagać leczenie różnego typu chorób i dolegliwości. Najczęściej masaż leczniczy wykonuje się w przypadku bólów kręgosłupa, nadwagi, wad postawy, siedzącego trybu życia, ów masaż ma działanie przeciwbólowe i rozluźniające.
  • Masaż całego ciała – masaż całościowy to masaż wszystkich partii ciała, zarówno pleców, kręgosłupa i szyi, jak również klatki piersiowej, rąk, nóg i stóp.
  • Masaż częściowy – dużym powodzeniem cieszą się masaże częściowe, a więc masaże tylko wybranych partii ciała, do najpopularniejszych należą masaż twarzy, masaż stóp oraz masaż pleców i karku.
  • Masaż dla kobiet w ciąży – masaż prenatalny to specjalny rodzaj masażu dedykowany dla kobiet  w ciąży.

Tego typu zabiegi lecznicze pozytywnie wpływają na stan psychiczny i fizyczny przyszłych mam ‒ redukują stres i obrzęk, działają przeciwbólowo i odprężająco. 

Nasz gabinet masażu ‒ dlaczego warto skorzystać?

  • Profesjonalny zespół masażystów – nasi masażyści to prawdziwi profesjonaliści, którzy mogą pochwalić się specjalistyczną wiedzą, jak również umiejętnościami i doświadczeniem. Zawsze dokładnie analizujemy potrzeby klientów i dobieramy optymalne techniki i typ masażu.
  • Duży wybór masaży – oferujemy duży wybór masaży, proponujemy masaż gorącymi kamieniami, masaż czekoladą, jak również bańką czy miodem. Nasi masażyści wykonują masaże klasyczne, relaksacyjne, sportowe i inne.
  • Pełen profesjonalizm – dbamy o to, by w naszym gabinecie masażu w Krakowie  każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie. Co więcej, nasz gabinet masażu jest doskonale wyposażony ‒ wygodne stoły do masażu, wysokiej jakości kosmetyki to dla nas podstawa. 
  • Atrakcyjne ceny – dbamy nie tylko o to, aby nasze masaże spełniały najwyższe standardy, ale również o to, by ich ceny były atrakcyjne. Przygotowaliśmy przejrzysty cennik, w którym znajdziecie cenę każdego z masaży.   

Godziny otwarcia naszego gabinetu i prosta rezerwacja terminów sprawiają, że na masaż można wybrać się nawet po dniu w pracy.  

Zapraszamy do naszego gabinetu masażu w Krakowie!

Rodzaje masażów

Masaże wpływają pozytywnie na układ krążeniowy i nerwowy oraz niwelują fizyczne objawy stresu, takie jak napięcie mięśniowe, sztywność karku oraz bóle kręgosłupa. Masaże wykonuje się także w ramach zwalczania specyficznych dolegliwości spowodowanych wadą postawy, zwiększoną masą ciała, a także w celu zniwelowania problemów związanych z cellulitem oraz jędrnością skóry. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze rodzaje masażów, które można spotkać w ofercie gabinetów beauty i SPA.

Masaże częściowe

Masaże częściowe obejmują jedną partię ciała, a przez to sam zabieg trwa zdecydowanie krócej od standardowego masażu klasycznego oraz jest tańszy. Najczęściej wykonuje się masaże:

  • Głowy
  • Karku
  • Twarzy
  • Wybranej części kręgosłupa
  • Dłoni
  • Stóp

Masaż twarzy napina skórę, niweluje napięcie i wpływa pozytywnie na redukcję zmarszczek. Jest często wybierany przez osoby borykające się z problemem wiotkości i braku jędrności skóry. Skutecznie radzi sobie także z płytkimi zmarszczkami oraz nierównościami. Z kolei masaże częściowe dłoni i stóp są polecane dla osób, które dużo chodzą lub spędzają większość dnia przed komputerem. Stanowią też miły dodatek do innych zabiegów, dlatego są chętnie wybierane przez klientów, którzy zapisują się np. na zabieg oczyszczania twarzy lub pedicure.

Masaże klasyczne

Masaż klasyczny jest najczęściej wybieraną formą masażu przez osoby, które nie zmagają się z konkretnymi dolegliwościami, ale marzą o odprężeniu. Masaż klasyczny jest wykonywany z użyciem balsamów i olejków, które ułatwiają przeprowadzenie zabiegu oraz nawilżają i ujędrniają skórę. Wykonywany jest w 3 etapach:

  1. Przygotowanie i oczyszczenie skóry
  2. Nałożenie olejku do masażu
  3. Masaż

Zazwyczaj masaże klasyczne trwają od 30 do 90 min i mogą być przeprowadzone z użyciem olejków eterycznych (np. pomarańczowym, różowym, cytrynowym i lawendowym), masła shea lub olejku kokosowego. Używane olejki i balsamy wpływają pozytywnie na kondycję skóry, a także samopoczucie. Podstawowe techniki masażu, które wykorzystuje się podczas sesji masażu klasycznego to m.in rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. Wzmacnia się odprężające działanie masażu klasycznego za pomocą relaksującej muzyki, która wpływa na wszystkie zmysły.

Masaże relaksacyjne

Masaż relaksacyjny bywa mylony z klasycznym, ale jest zdecydowanie mniej intensywny, a jego działanie ma charakter przede wszystkim odprężający. Masaże relaksacyjne pomagają w problemach związanych z:

  • Bólami napięciowymi
  • Koncentracją
  • Bólami oczu
  • Bezsennością
  • Apatią
  • Przemęczeniem

Masaże relaksacyjne są polecane dla osób zmagających się z lękami i depresją, ponieważ stanowią doskonały dodatek do terapii lub leczenia farmakologicznego. Najpopularniejsze masaże relaksacyjne to np. masaż czekoladą, który budzi bardzo pozytywne skojarzenia, przyjemnie pachnie i do tego ma pozytywny wpływ na cały organizm. Innym zabiegiem, który cieszy się niezwykłą popularnością jest masaż stemplami ziołowymi. Specjalnie dobrana kompozycja ziół działa kojąca na układ nerwowy i wpływa na wszystkie zmysły. Równie często w salonach beauty i SPA wykonuje się masaże gorącymi kamieniami, które działają pobudzająco na układ limfatyczny i krwionośny. Ciepło kamieni rozluźnia mięśnie i pomaga się odstresować.

Masaże sportowe

Masaż sportowy pozwala na pozbycie się dolegliwości związanych z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Regularne masaże sportowe zwiększają możliwości fizyczne, niwelują przeciążenia, przyspieszają regenerację organizmu po wysiłku i pomagają w pozbyciu się bólu potreningowego, takich jak zakwasy. Z masażu sportowego powinny regularnie korzystać osoby, które zawodowo lub profesjonalnie uprawiają sport. Sporadycznie, w gabinecie masażu pojawiają się także sportowcy trenujący daną dyscyplinę na poziomie amatorskim, ponieważ masaż sportowy znacznie przyspiesza powrót do formy po urazie mięśni, stawów lub więzadeł.

W zależności od celu masażu oraz tego kiedy jest wykonywany (np. przed treningiem lub po treningu) masaż sportowy może wyciszać mięśnie i pomagać im w regeneracji albo mobilizować do zwiększonej aktywności. Ciało sportowca jest narażone na urazy i przeciążenia, dlatego masaż sportowy powinien stać się stałym elementem planu regeneracyjnego.

Masaże dla kobiet w ciąży

Masaże prenatalne pomagają zredukować stres i napięcie związane z oczekiwaniem na dziecko. Wpływają pozytywnie na kondycję psychiczną młodej mamy, a tym samym sprawiają, że ciążą przebiega w bardziej komfortowy sposób. Kobiety w ciąży zmagają się z bólami kręgosłupa, pogorszeniem stanu skóry oraz opuchlizną. To typowe dolegliwości, które mogą być mniej dokuczliwe, dzięki masażom prenatalnym. Masaż dla kobiet w ciąży:

  • Niweluje napięcia mięśniowe
  • Odżywia skórę i zmniejsza ryzyko powstania rozstępów
  • Redukuje obrzęki

Delikatny masaż jest wykonywany w bezpiecznej pozycji z użyciem relaksujących, odżywczych olejków.

Masaże antycellulitowe

Cellulit jest powszechną dolegliwością, która dotyczy kobiet w każdym wieku. Tzw. skórka pomarańczowa powstaje z różnych przyczyn, ale jednym z elementów, które pozwalają na skuteczną walkę z cellulitem, są regularne masaże antycellulitowe. Taki masaż może być przeprowadzony z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu, takiego jak apart rolkowo-próżniowy lub ręcznie za pomocą dłoni. Popularną metodą zwalczania cellulitu są bańki chińskie, które poprawiają mikrokrążenie i pobudzają limfę.