Travelers’ Choice 2020

Masaż sportowy w Krakowie


time60/90 min.
price180/240

REZERWACJA

Czym więc jest masaż sportowy?

masaż sportowy

Masaż sportowy to energiczny rodzaj leczenia, który ma kluczowe znaczenie dla naprawy mięśni i tkanki łącznej. Masaż sportowy może prowadzić do szybkich, zauważalnych i pozytywnych wyników w wynikach sportowych, poprawy zakresu ruchów i rehabilitacji po urazach. Nawet jeśli dbasz o swoje mięśnie i starasz się utrzymać je w dobrej formie, jednak nadal mogą się kurczyć, łzawić, boleć, a także mogą pojawić się siniaki. Ze względu na jego działanie procesy metaboliczne w organizmie są przyspieszane, następuje szybkie usuwanie toksyn i żużli. Masaż działa tonizująco na naczynia krwionośne, poprawia ruchliwość stawów, powoduje gotowość mięśni, co jest ważne w okresie zwiększonej aktywności fizycznej, na przykład przed zawodami. Często masaż ten jest również stosowany w turystyce, gdzie wytrzymałość fizyczna jest również bardzo ważna.

Rodzaje masażu sportowego:

Zastosowanie techniki pozwala osiągnąć zarówno efekt tonizujący, jak i relaksujący nie tylko dla ciała, ale także dla psychiki sportowca. W zależności od czasu, celów i technik, istnieje kilka rodzajów masażu:

  • Uprzedni
  • Treningowy
  • Regeneracyjny

Jak przydatny jest masaż sportowy

Masaż sportowy może przyspieszyć gojenie i złagodzić dyskomfort podczas procesu rehabilitacji. Na przykład zespół „zamrożonego ramienia”, który jest częstym stanem dla osób w średnim i starszym wieku, może być leczony masażem sportowym.
Masaż sportowy może prowadzić do szybkich, widocznych i pozytywnych zmian w wynikach sportowych, poprawie ruchu i rehabilitacji urazów.

Masaż sportowy może mieć następujące zalety:

  • Leczenie urazów i zmniejszenie ich ryzyka
  • Stymulowanie przepływu krwi, zmniejszenie obciążenia układu sercowo-naczyniowego
  • Wyeliminuj ból i sztywność mięśni po treningu
  • Zwiększenie wytrzymałości i elastyczności ścięgien.
  • Przyspiesza gojenie i łagodzi dyskomfort w procesie rehabilitacji.
  • Zmniejszenie wpływu kwasu mlekowego na organizm
  • Zmniejszenie szans na inne choroby
  • Odzyskiwanie po aktywnym treningu
  • To dobra rozgrzewka przed treningiem
  • Poprawa wyników sportowych w krótkim okresie

Wskazania do masażu sportowego

  • Łagodzi napięcie mięśni
  • Zapobieganie urazom
  • Okres intensywnych obciążeń
  • Utrzymanie kondycji sportowej
  • Urazy mięśni
  • Przewlekły ból mięśni
  • Ograniczenie ruchu.

Technologia Masażu sportowego w salonie OASIS BEAUTY & SPA:

Technika masażu sportowego ma na celu złagodzenie napięcia tkanek miękkich, które mają tendencję do gromadzenia się podczas wysiłku fizycznego. Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport, czy po prostu wykonujesz ciężką pracę fizyczną, każdy może skorzystać z masażu sportowego.

masaż sportowy

Technika masażu polega na stosowaniu wielu technik charakterystycznych dla masażu klasycznego, ale są one często wykonywane bardziej rytmicznie i intensywnie. Ważnym warunkiem jest brak bólu podczas masażu. Głaskanie, tarcie i wyciskanie są najbardziej charakterystyczne dla masażu tego rodzaju. Często stosuje się ruchy oporu, zarówno aktywne, jak i pasywne. Aby poprawić napięcie mięśni, stosuje się ruchy ugniatające. Stukanie i uderzanie stosuje się do pobudzającego działania na centralny układ nerwowy, który jest szeroko stosowany w wstępnym masażu.

Specjalna technika wykonywania masażu sportowego przyczynia się do przygotowania organizmu do dużych obciążeń. Mięśnie i stawy są rozgrzewane w taki sposób, aby w pełni ujawnić ich funkcjonalność masaż sportowy W SALONIE Oasis Beauty & Spa w Krakowie koncentruje się na łagodzeniu bólu, głębokim masażu tkanek i radzeniu sobie ze stresem które zwykle powstają podczas aktywności fizycznej. Więc jeśli masz bolesność i sztywność mięśni lub potrzebujesz leczenia urazów lub bólu, możemy pomóc. Ludzie w każdym wieku mogą uzyskać korzystne wyniki z masażu sportowego kiedy jest wykonywany w SALONIE Oasis Beauty & Spa przez wysoko wykwalifikowanych masażystów z głęboką znajomością technik masażu sportowego.

Przeciwwskazania do masażu sportowego

  • ARI, SARS i podwyższona temperatura
  • Ostry stan gorączki.
  • Obecność w organizmie procesu zapalnego.
  • Choroby skóry i inne uszkodzenia skóry
  • Nadmiernie podrażniona lub uszkodzona skóra.
  • Owrzodzenia na ciele.
  • Żylak
  • Ciąża laktacja lub miesiączka
  • Przepukliny i kamienie żółciowe
  • Choroby krwi (białaczka, szkorbut, krwawienie).
  • Choroby psychiczne.
  • Skaza krwotoczna.

Jakie odczucia mogą być po masażu sportowym

Po sesji masażu sportowego pojawia się uczucie lekkości w całym ciele. Zmęczenie mija. Zanika lub znacznie zmniejsza ból mięśni i stawów. Zwiększa dopływ tlenu do wszystkich narządów ciała, w konsekwencji przyspiesza regenerację tkanek

Jak często można wykonywać masaż sportowy

Masaż sportowy można wykonać po każdym treningu lub co drugi dzień.

Cena masażu sportowego w Krakowie

W Oasis Beauty & Spa nasz wykwalifikowany specjalista pomoże Ci złagodzić bóle mięśni i leczyć rany. Oferujemy Państwu komfortowe i relaksujące otoczenie, specjalistów, którzy stale doskonalą swoje kwalifikacje i umiejętności, a także najlepszy masaż sportowy w Krakowie. Zapraszamy wszystkich do skorzystania z masażu sportowego W SALONIE OASIS BEAUTY & SPA. Zrób dla siebie i swojej skóry miłą niespodziankę, zadowalając się korzystną procedurą. Jesteśmy pewni, że cena masażu sportowego zadowoli cię!

Aby umówić się na wizytę w SALONIE OASIS BEAUTY & SPA, kliknij link lub skontaktuj się z nami pod poniższymi numerami telefonów:
Tel. +48 (518) 739-012
Tel. +48 (12) 421-30-14
Miasto Kraków, dzielnica Kazimierz, salon OASIS BEAUTY & SPA

Możesz być także zainteresowany:

Masaż klasyczny całego ciała
Masaż leczniczy

Spa Salon Oasis Beauty&Spa w Krakowie