Masaż relaksacyjny Kraków

masaz

1.	Masaż głowy	15 min	50 zł
2.	Masaż Karku i głowy	20 min	100 zł
3.	Masaż twarzy i szyi «Anti Age» (demakijaż, masło Shea, odmładzający masaż)	30 min	120 zł
4.	Leczniczy masa twarzy (Zawiera: demakijaż, masaż z kremem do masażu, serum redukujące zaczerwienienia, krem matujący)	15 min	80 zł
5.	Masaż miodowy twarzy (demakijaż, naturalny miód)	15 min	80 zł
6.	Masaż mięśniowo-powięziowy twarzy	20 min	100 zł
7.	Masaż miodowy + mięśniowo-powięziowy twarzy	30 min	140 zł
8.	Masaż dłoń	10 min	40 zł
9.	Masaż Rąk do łokci	20 min	60 zł
10.	Masaż Stóp	20 min	70 zł
11.	Masaż Nóg do kolan	30 min	100 zł
12.	Masaż klasyczny pleców	30 min	140 zł

masaz

13.	Masaż Klasyczny całego ciała (olejek do masażu, średnia siła oraz intensywność masażu)	60 min 90 min	190 zł 250 zł
14.	Drenaż Limfatyczny (olejek do masażu, pompowanie limfy ze średnią intensywnością)	60 min 90 min	200 zł 260 zł
15.	Masaż Sportowy (olejek do masażu, głęboki, intensywny masaż)	60 min 90 min	210 zł 270 zł
16.	Masaż Leczniczy (olejek do masażu, głęboki masaż z akcentem na problemy)	60 min 90 min	210 zł 270 zł
17.	Masaż Prenatalny «dla kobiet w ciąży» (olejek do masażu, delikatny masaż, klientka leży na lewym boku)	60 min	180 zł

masaz

18.	Presoterapia / Drenaż limfatyczny	30 min	100 zł
19.	Presoterapia / Drenaż limfatyczny 5 wizyt	~~500 zl~~	400 zł
20.	Presoterapia / Drenaż limfatyczny 11 wizyt	~~1 000 zł~~	900 zł
21.	Masaż Relaksacyjny (olejek do masażu, masaż relaksacyjny)	60 min 90 min	180 zł 240 zł
22.	Masaż Anti- stres (olejek do masażu, masaż relaksacyjny całego ciała, twarzy i głowy)	60 min 90 min	210 zł 270 zł
23.	Masaż Czekoladowy (ciepła czekolada, masaż relaksacyjny)	60 min 90 min	210 zł 270 zł
24.	Masaż: Aromoterapia świecą/ olejkiem Aromatycznym / ciepłym olejkiem Kokosowym / masłem Shea (masaż relaksacyjny lub klasyczny przy użyciu świecy lub olejku aromatycznego lub olejkiem kokosowym lub masłem Shea)	60 min 90 min	200 zł 260 zł
25.	Masaż Stemplami Ziołowymi relaksacyjny (ciepłe stemple ziołowe, aromaterapeutyczne olejki, rozgrzewający, relaksacyjny masaż)	60 min 90 min	220 zł 260 zł
26.	Masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi (olejek do masażu, masaż relaksacyjny z rozgrzaniem punktowym)	60 min 90 min	210 zł 260 zł
27.	Masaż lomi-lomi nui hawajski (oczyszczenie skóry, relaksacyjny masaż, wykonywany przedramionami, olejek do masażu)	60 min 90 min	220 zł 270 zł

masaz

28.	Masaż Antycellulitowy (olejek do masażu, intensywny masaż, wykonuje się rękami)	30 min 60 min	150 zł 200 zł
29.	Masaż Gua Sha	30 min	150 zł
30.	Masaż bańką chińską	30 min 60 min	120 zł 160 zł
31.	Masaż rolkowo-próżniowy (olejek do masażu, antycelulitowy masaż aparatem)	30 min	150 zł
32.	Masaż miodowy, antycelulitowy (naturalny miód, masaż wykonuje się rękami).	30 min 60 min	190 zł 240 zł
33.	Masaż Axiom-Feet (aparatowy masaż nóg do kolan z infraczerwonym rozgrzaniem)	15 min	40 zł

axiom feet

Dodatkowe opcji:

Dodatkowo, praktycznie do każdego rodzaju masażu proponujemy szeroki wybór dodatkowych opcyj oraz preparatów , celem których jest zwiększenie efektów od zabiegu.

Regenerujący peeling na ciało «Miód & Wanilia», jest wykonywany jako osobny zabieg i może być dodatkiem przed wybranym masażem. ( Efekty : oczyszcza, polepsza krążenie krwi i strukturę skóry ciała ).
- Mycie ciała powietrzną pianką z ekstraktem czarnej orchidei.
- Nakładanie peelingu na ciało ( lekkimi ruchami masującymi ).
- Oczyszczanie skóry od resztek peelingu ( ciepłymi serwetkami).
Jako osobny zabieg- Całe ciało (40 min) – 150 zł.
Jako dodatek- Całe ciało (30 min) – 120 zł.
Masaż Gua Sha
Jako osobny zabieg – 30 min – 150 zł.
Jako dodatek – 20 min – 100 zł.
Masaż bańkami próżniowymi
Jako osobny zabieg – 30 min – 140 zł.
Jako osobny zabieg – 60 min – 210 zł.
Jako dodatek – 20 min – 100 zł.
Nakładanie masła Shea na ciało, jest wykonywany jako osobny zabieg i może być dodatkiem do wybranego masażu . ( Efekty : odżywia, zmiękcza, poprawia teksturą skóry ).
- Mycie ciała powietrzną pianką z ekstraktem czarnej orchidei.
- Nakładanie masła Shea ( lekkimi ruchami masującymi ).
Jako dodatek- Całe ciało (15 min) – 60 zł.
Leczniczy, przeciwzapalny żel. Polecany jako dodatek do masażu leczniczego i sportowego. ( Jest skuteczny w celach terapeutycznych i profilaktycznych : przy bólach w mięśniach, więzadłach, stawach różnego rodzaju pochodzenia oraz w celu likwidacji napięcia w mięśniach po wysiłku).
- Nakłada się przed masażem na problematyczne obszary ciała.
(-) – 20 zł.
Antycellulitowy rozgrywający / chłodzący krem. Polecany jako dodatek do masażu antycellulitowego, rolkowo- próżniowego, bańką chińską . ( Efekty : polepsza krążenie krwi, ma właściwość ocieplenia / chłodzenia, pomaga poprawić przepływ limfy i wyeliminowywać toksyny ).
- Nakłada się przed masażem na problematyczne obszary ciała.
(-) – 30 zł.

Masaż Kraków

Wprowadzenie do masażu

Masaż to forma terapii, która ma na celu poprawienie stanu fizycznego i psychicznego człowieka. Może być wykonywany w różnych formach, takich jak masaż relaksacyjny, masaż leczniczy, masaż sportowy, a także masaż twarzy czy masaż stóp. Każdy z tych rodzajów masażu ma swoje własne cele i korzyści, jednak wszystkie mają jeden wspólny cel – poprawienie samopoczucia i zdrowia. Masaż relaksacyjny całego ciała pomaga w osiągnięciu głębokiego relaksu, redukuje napięcie nerwowe i stres, natomiast masaż leczniczy koncentruje się na łagodzeniu bólu i wspomaganiu leczenia różnych dolegliwości. Masaż sportowy jest idealny dla osób aktywnych fizycznie, pomagając w regeneracji mięśni i zapobieganiu kontuzjom. Masaż twarzy i masaż stóp to doskonałe sposoby na poprawę krążenia krwi, dotlenienie skóry i usuwanie toksyn z organizmu.

Profesjonalny Masaż Kraków

Przygotowaliśmy szeroką ofertę masaży. Nasz gabinet znajduje się w centrum Krakowa, co czyni go idealnym miejscem do relaksu i regeneracji. Nasi specjaliści dobiorą masaż do Twoich potrzeb i preferencji a następnie wykonają go z największą starannością i troską o Twój komfort. Nasz salon masażu wyróżnia się profesjonalizmem oraz doświadczeniem personelu, co pozwala na indywidualne dopasowanie zabiegów do potrzeb klientów. Od lat dbamy o to, by nasz gabinet masażu w Krakowie był miejscem, w którym każdy gość zrelaksuje się i zapomni o szarej codzienności.

Zapraszamy!

Dlaczego warto korzystać z masaży?

Masaż ciała bardzo pozytywnie oddziałuje na cały organizm, poprawia samopoczucie, ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę. Jakie jeszcze zalety masaży możemy wymienić?

Masaże niwelują napięcie mięśniowe, na przykład napięcie mięśni karku czy pleców oraz zwiększają elastyczność mięśni. Ponadto, umożliwiają szybką regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
Działanie przeciwbólowe ‒ masaż niweluje bóle kręgosłupa oraz bóle głowy.
Wspomaganie działania układu krążenia ‒ masaż przyspiesza krążenie krwi i limfy, ma działanie przeciwzakrzepowe i umożliwia miejscowe rozszerzenie naczyń włosowatych. Masaż poprawia krążenie, co jest szczególnie korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Warto dodać, że szybsze krążenie limfy usprawnia proces przemiany materii i usunięcia toksyn z organizmu.
Pozytywny wpływ na układ kostny ‒ uelastycznienie stawów.
Ujędrnienie i uelastycznienie skóry, usunięcie martwego naskórka, otwarcie ujścia gruczołów potowych i łojowych. Masaż poprawia jędrność skóry, co jest kluczowym efektem wielu zabiegów kosmetycznych.
Wspomaganie pracy układów trawiennego i oddechowego.
Rozbijanie tkanki tłuszczowej i usuwanie cellulitu.
Masaże poprawiają nastrój i pozwalają na wyciszenie organizmu. Masaż twarzy, taki jak Kobido, nie tylko relaksuje, ale także spłyca zmarszczki, poprawiając ogólny wygląd skóry.

Kto w szczególności powinien zdecydować się na masaż?

Masaż jest bardzo dobrym sposobem na relaks i odpoczynek, ale skorzystać również możemy z masaży leczniczych i sportowych. Kto w szczególności powinien zdecydować się na masaż?

Sportowcy
Osoby wykonujące pracę siedzącą
Osoby mające problemy z kręgosłupem
Osoby narzekające na bóle mięśni
Kobiety chcące pozbyć się cellulitu
Na masaż mogą zdecydować się również kobiety w ciąży
Wszystkie osoby, które potrzebują relaksu i odpoczynku
Osoby starsze

Masaż pomaga w redukcji napięcia mięśniowego, co jest korzystne dla zdrowia i samopoczucia. W naszym gabinecie dokładnie analizujemy potrzeby danej osoby i dobieramy optymalny rodzaj masażu. Dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie naszych klientów, co jest szczególnie ważne w dzisiejszym, zabieganym stylu życia.

Rodzaje masaży w Krakowie

Wyróżniamy różne rodzaje masaży, wśród najpopularniejszych wymienić można:

Masaż klasyczny – jak już sama nazwa wskazuje, pojawiają się tutaj tradycyjne techniki masażu, między innymi głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie czy wibracja. Do masażu klasycznego wykorzystywane są olejki i różnego typu balsamy. Wyróżniamy masaż klasyczny całościowy oraz masaż częściowy ‒ wybranych partii ciała. Masażem klasycznym można osiągnąć głębokie odprężenie i poprawę kondycji skóry.
Masaż relaksacyjny – celem wykonania masażu relaksacyjnego jest wprowadzenie organizmu w stan wyciszenia i relaksu. Wykorzystywane są tutaj olejki eteryczne, na przykład lawendowy. Masaż relaksacyjny zmniejsza napięcie mięśniowe i redukuje poziomu stresu. Masaż wykonywany przez wykwalifikowanych specjalistów zapewnia pełen relaks i korzyści zdrowotne.
Masaż sportowy – masaż sportowy wskazany jest dla osób, które uprawiają różnego typu formy aktywności fizycznej, jak również dla osób, które pracują fizycznie. Głównym celem przeprowadzania takiego masażu jest leczenie kontuzji oraz zapobieganie przyszłym kontuzjom.
Masaż odchudzający – Skierowany jest głównie na osoby, które chcą wspomóc utratę wagi, poprawić wygląd skóry oraz przyspieszyć metabolizm. W trakcie masażu stosuje się różne techniki, takie jak ugniatanie, głaskanie, rozcieranie czy oklepywanie, które pomagają w eliminacji toksyn z organizmu, zmniejszają cellulit i poprawiają elastyczność skóry
Masaż leczniczy – masaż leczniczy ma wspomagać leczenie różnego typu chorób i dolegliwości. Najczęściej masaż leczniczy wykonuje się w przypadku bólów kręgosłupa, nadwagi, wad postawy, siedzącego trybu życia, ów masaż ma działanie przeciwbólowe i rozluźniające.
Masaż całego ciała – masaż całościowy to masaż wszystkich partii ciała, zarówno pleców, kręgosłupa i szyi, jak również klatki piersiowej, rąk, nóg i stóp.
Masaż częściowy – dużym powodzeniem cieszą się masaże częściowe, a więc masaże tylko wybranych partii ciała, do najpopularniejszych należą masaż twarzy, masaż stóp oraz masaż pleców i karku.
Masaż dla kobiet w ciąży – masaż prenatalny to specjalny rodzaj masażu dedykowany dla kobiet w ciąży.
Masaż antycellulitowy, w tym masaż bańką chińską, pomaga w redukcji cellulitu, poprawia krążenie i dotlenienie skóry, a także zmniejsza obrzęki. Tego typu zabiegi lecznicze pozytywnie wpływają na stan psychiczny i fizyczny przyszłych mam ‒ redukują stres i obrzęk, działają przeciwbólowo i odprężająco.

Gabinet masażu w Krakowie ‒ dlaczego warto skorzystać?

Profesjonalny zespół masażystów – nasi masażyści to prawdziwi profesjonaliści, którzy mogą pochwalić się specjalistyczną wiedzą, jak również umiejętnościami i doświadczeniem. Zawsze dokładnie analizujemy potrzeby klientów i dobieramy optymalne techniki i typ masażu. Dzięki temu oferujemy najlepszy masaż, który spełnia oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów.

Duży wybór masaży – oferujemy duży wybór masaży, proponujemy masaż gorącymi kamieniami, masaż czekoladą, jak również bańką czy miodem. Nasi masażyści wykonują masaże klasyczne, relaksacyjne, sportowe i inne. Każdy z naszych masaży to idealna terapia, która przynosi ulgę i regenerację.

Pełen profesjonalizm – dbamy o to, by w naszym gabinecie masażu w Krakowie każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie. Co więcej, nasz gabinet masażu jest doskonale wyposażony ‒ wygodne stoły do masażu, wysokiej jakości kosmetyki to dla nas podstawa. Klienci często wyrażają swoje zadowolenie i polecam serdecznie nasze usługi innym.

Atrakcyjne ceny – dbamy nie tylko o to, aby nasze masaże spełniały najwyższe standardy, ale również o to, by ich ceny były atrakcyjne. Przygotowaliśmy przejrzysty cennik, w którym znajdziecie cenę każdego z masaży.

Zapraszamy do naszego gabinetu masażu w Krakowie!

Wybór gabinetu masażu

Wybór odpowiedniego gabinetu masażu jest kluczowy dla jakości i skuteczności masażu. Szukając idealnego miejsca, warto zwrócić uwagę na opinie innych klientów, które mogą być cennym źródłem informacji. Profesjonalny gabinet masażu powinien zatrudniać wykwalifikowaną kadrę masażystów, którzy posiadają odpowiednie certyfikaty i doświadczenie. Ważne jest również, aby gabinet oferował różnorodne rodzaje masażu, dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. Komfortowe warunki, higiena oraz użycie wysokiej jakości kosmetyków to kolejne aspekty, na które warto zwrócić uwagę. Wybierając gabinet masażu, upewnij się, że oferowane masaże są dostosowane do Twoich potrzeb i oczekiwań.

Rodzaje masażów

Masaże wpływają pozytywnie na układ krążeniowy i nerwowy oraz niwelują fizyczne objawy stresu, takie jak napięcie mięśniowe, sztywność karku oraz bóle kręgosłupa. Masaże te mogą również wspierać produkcję kolagenu, co przyczynia się do poprawy elastyczności skóry i redukcji zmarszczek. Masaże wykonuje się także w ramach zwalczania specyficznych dolegliwości spowodowanych wadą postawy, zwiększoną masą ciała, a także w celu zniwelowania problemów związanych z cellulitem oraz jędrnością skóry. W masażach często wykorzystuje się składniki aktywne, takie jak oleje i ekstrakty roślinne, które nawilżają, odżywiają i regenerują skórę. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze rodzaje masażów, które można spotkać w ofercie gabinetów beauty i SPA.

Masaże częściowe

Masaże częściowe obejmują jedną partię ciała, a przez to sam zabieg trwa zdecydowanie krócej od standardowego masażu klasycznego oraz jest tańszy. Najczęściej wykonuje się masaże:

Głowy
Karku
Twarzy
Wybranej części kręgosłupa
Dłoni
Stóp

Masaż twarzy napina skórę, niweluje napięcie i wpływa pozytywnie na redukcję zmarszczek. Jest często wybierany przez osoby borykające się z problemem wiotkości i braku jędrności skóry. Skutecznie radzi sobie także z płytkimi zmarszczkami oraz nierównościami. Masaż twarzy poprawia kondycję i wygląd skórę twarzy, dotleniając ją i zwiększając jej elastyczność. Dodatkowo, masaż Kobido przyczynia się do spłycenie zmarszczek, szczególnie w okolicach policzków i ust, co przekłada się na młodszy i zdrowszy wygląd twarzy. Z kolei masaże częściowe dłoni i stóp są polecane dla osób, które dużo chodzą lub spędzają większość dnia przed komputerem. Stanowią też miły dodatek do innych zabiegów, dlatego są chętnie wybierane przez klientów, którzy zapisują się np. na zabieg oczyszczania twarzy lub pedicure.

Masaż klasyczny Kraków

Masaż klasyczny jest najczęściej wybieraną formą masażu przez osoby, które nie zmagają się z konkretnymi dolegliwościami, ale marzą o odprężeniu. Masaż klasyczny jest wykonywany z użyciem balsamów i olejków, które ułatwiają przeprowadzenie zabiegu oraz nawilżają i ujędrniają skórę. Wykonywany jest w 3 etapach:

Przygotowanie i oczyszczenie skóry
Nałożenie olejku do masażu
Masaż

Zazwyczaj masaże klasyczne trwają od 30 do 90 min i mogą być przeprowadzone z użyciem olejków eterycznych (np. pomarańczowym, różowym, cytrynowym i lawendowym), masła shea lub olejku kokosowego. Używane olejki i balsamy wpływają pozytywnie na kondycję skóry, a także samopoczucie. Masaż klasyczny nie tylko poprawia nawilżenie skóry, ale także jej koloryt. Dodatkowo, masaż klasyczny skutecznie usuwa toksyny z organizmu, co przyczynia się do lepszej elastyczności skóry oraz jej modelowania. Podstawowe techniki masażu, które wykorzystuje się podczas sesji masażu klasycznego to m.in rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. Wzmacnia się odprężające działanie masażu klasycznego za pomocą relaksującej muzyki, która wpływa na wszystkie zmysły.

Masaż relaksacyjny bywa mylony z klasycznym, ale jest zdecydowanie mniej intensywny, a jego działanie ma charakter przede wszystkim odprężający. Masaże relaksacyjne pomagają w problemach związanych z:

Bólami napięciowymi
Koncentracją
Bólami oczu
Bezsennością
Apatią
Przemęczeniem

Masaże relaksacyjne są polecane dla osób zmagających się z lękami i depresją, ponieważ stanowią doskonały dodatek do terapii lub leczenia farmakologicznego. Dodatkowo, masaże te przynoszą głęboki relaks, co pomaga w usunięciu napięcia z całego ciała. Obniżają także poziom kortyzolu, co przekłada się na redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia.

Najpopularniejsze masaże relaksacyjne to np. masaż czekoladą, który budzi bardzo pozytywne skojarzenia, przyjemnie pachnie i do tego ma pozytywny wpływ na cały organizm. Innym zabiegiem, który cieszy się niezwykłą popularnością jest masaż stemplami ziołowymi. Specjalnie dobrana kompozycja ziół działa kojąca na układ nerwowy i wpływa na wszystkie zmysły. Równie często w salonach beauty i SPA wykonuje się masaże gorącymi kamieniami, które działają pobudzająco na układ limfatyczny i krwionośny. Ciepło kamieni rozluźnia mięśnie i pomaga się odstresować.

Masaż głowy i stóp

Masaż głowy i stóp to dwa z najpopularniejszych rodzajów masażu, które przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Masaż głowy może pomóc w redukcji bólu głowy, poprawie krążenia krwi i dotlenieniu skóry. Jest to doskonały sposób na złagodzenie napięcia nerwowego i stresu, co prowadzi do głębokiego relaksu. Masaż stóp, z kolei, może pomóc w redukcji bólu stóp, poprawie krążenia krwi i usuwaniu toksyn z organizmu. Masaż stóp jest szczególnie polecany dla osób, które spędzają dużo czasu na nogach lub prowadzą siedzący tryb życia. Oba rodzaje masażu mogą być wykonywane jako masaż relaksacyjny lub masaż leczniczy, w zależności od potrzeb i oczekiwań klienta. Regularne masaże głowy i stóp mogą znacząco poprawić samopoczucie i zdrowie, przynosząc uczucie lekkości i odprężenia.

Masaże dla kobiet w ciąży

Masaże prenatalne pomagają zredukować stres i napięcie związane z oczekiwaniem na dziecko. Wpływają pozytywnie na kondycję psychiczną młodej mamy, a tym samym sprawiają, że ciążą przebiega w bardziej komfortowy sposób. Kobiety w ciąży zmagają się z bólami kręgosłupa, pogorszeniem stanu skóry oraz opuchlizną. To typowe dolegliwości, które mogą być mniej dokuczliwe, dzięki masażom prenatalnym. Masaż dla kobiet w ciąży:

Niweluje napięcia mięśniowe
Odżywia skórę i zmniejsza ryzyko powstania rozstępów
Redukuje obrzęki

Dodatkowo, skóra staje się bardziej jędrna i promienna, co pomaga w redukcji zmarszczek oraz poprawie ogólnego wyglądu twarzy. Delikatny masaż jest wykonywany w bezpiecznej pozycji z użyciem relaksujących, odżywczych olejków.

Masaże antycellulitowe

Cellulit jest powszechną dolegliwością, która dotyczy kobiet w każdym wieku. Tzw. skórka pomarańczowa powstaje z różnych przyczyn, ale jednym z elementów, które pozwalają na skuteczną walkę z cellulitem, są regularne masaże antycellulitowe. Taki masaż może być przeprowadzony z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu, takiego jak apart rolkowo-próżniowy lub ręcznie za pomocą dłoni. Popularną metodą zwalczania cellulitu są bańki chińskie, które poprawiają mikrokrążenie i pobudzają limfę. Masażowi dłoni i przedramion również przypisuje się korzyści zdrowotne, takie jak poprawa krążenia i regeneracja po wysiłku fizycznym.

Przygotowanie do masażu

Przed wykonaniem masażu należy odpowiednio się przygotować, aby zabieg był jak najbardziej efektywny. Przede wszystkim, warto umyć ciało, usunąć makijaż i wszelkie ozdoby, które mogą przeszkadzać podczas masażu. Ważne jest również, aby poinformować masażystkę o wszelkich dolegliwościach lub problemach zdrowotnych, które mogą mieć wpływ na przebieg masażu. Przed rozpoczęciem zabiegu warto również określić swoje oczekiwania i preferencje dotyczące rodzaju masażu. Po masażu zaleca się wypicie szklanki wody, aby pomóc organizmowi w usuwaniu toksyn. Odpowiednie przygotowanie do masażu zapewni maksymalne korzyści z zabiegu i pozwoli na pełne odprężenie ciała i umysłu.

Jakie są główne korzyści płynące z masażu?

Masaż pomaga w redukcji napięcia mięśniowego, poprawia krążenie krwi, wspiera regenerację organizmu oraz działa relaksująco na układ nerwowy. Dodatkowo, niektóre techniki masażu wspomagają usuwanie cellulitu i modelowanie sylwetki.

Jak przygotować się do masażu?

Nie ma specjalnych wymagań, ale zaleca się przyjście na zabieg w wygodnym ubraniu, unikanie ciężkich posiłków tuż przed masażem oraz pozostawienie cennych rzeczy w domu. Warto również poinformować masażystę o ewentualnych problemach zdrowotnych.

Czy masaż może pomóc w bólach pleców?

Tak, masaż leczniczy, sportowy lub klasyczny może skutecznie redukować napięcie mięśniowe i bóle pleców. W przypadku przewlekłych dolegliwości warto skonsultować się z terapeutą, który dobierze odpowiednią technikę masażu.

Czy masaż jest bolesny?

To zależy od rodzaju masażu. Relaksacyjne masaże są delikatne i odprężające, natomiast masaże lecznicze czy sportowe mogą być intensywniejsze i powodować chwilowy dyskomfort. Masażysta zawsze dostosowuje siłę nacisku do preferencji klienta.

Jak długo utrzymują się efekty masażu?

Efekty masażu mogą być odczuwalne przez kilka dni po zabiegu. Regularne sesje pomagają w utrzymaniu lepszego samopoczucia, zmniejszeniu napięcia i poprawie kondycji skóry.

Czy masaż jest bezpieczny dla kobiet w ciąży?

Tak, masaż prenatalny jest specjalnie dostosowany do potrzeb kobiet w ciąży i pomaga w redukcji bólu pleców, zmniejszeniu obrzęków oraz poprawie samopoczucia. Jest wykonywany w bezpiecznej pozycji i z użyciem delikatnych technik.

Jak często można korzystać z masażu?

Częstotliwość masaży zależy od indywidualnych potrzeb. Osoby szukające relaksu mogą korzystać z masażu raz w tygodniu lub co kilka tygodni, natomiast osoby z problemami zdrowotnymi mogą wymagać regularniejszych sesji w zależności od zaleceń terapeuty.

Czy istnieją przeciwwskazania do masażu?

Tak, do przeciwwskazań należą m.in. infekcje skórne, gorączka, choroby nowotworowe, ostre stany zapalne oraz zakrzepica. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem przed wizytą.

Jakie są różnice między masażem klasycznym a relaksacyjnym?

Masaż klasyczny to intensywniejsza forma masażu, która może pomóc w redukcji bólu i napięcia mięśniowego. Masaż relaksacyjny natomiast jest łagodniejszy i ma na celu odprężenie oraz poprawę samopoczucia.

Czy można wybrać olejek do masażu?

Tak, w naszym salonie oferujemy różne olejki, w tym aromaterapeutyczne, kokosowe, masło Shea oraz czekoladowe. Klient może wybrać preferowany zapach i właściwości olejku.

Czy można dodać peeling lub inne zabiegi do masażu?

Tak, oferujemy dodatkowe opcje, takie jak peeling ciała, nakładanie masła Shea czy stosowanie leczniczego żelu przeciwzapalnego. Takie zabiegi wzmacniają efekty masażu i poprawiają kondycję skóry.

Jak mogę umówić się na masaż?

Aby umówić się na wizytę, wystarczy skontaktować się z naszym salonem telefonicznie lub odwiedzić nas osobiście. Zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji, aby zapewnić sobie dogodny termin.

Zapraszamy do Oasis Beauty & SPA w Krakowie na profesjonalny masaż dostosowany do Twoich potrzeb! 🌿✨