Travelers’ Choice 2020

Релаксационный массаж


time60/90 мин.
price160/210

резервирование

Всем известно, что стресс и беспокойство оказывают разрушительное воздействие на организм человека. Болезни цивилизации, нарушающие нормальный баланс между физическим и психическим здоровьем, слишком быстрый ритм жизни, в основном в крупных городах, загрязненная вода, воздух и пища, неправильное питание, шум – вот некоторые факторы, которые усложняют и портят нашу жизнь.
Один из лучших способов избежать всех этих эффектов и стать спокойным и расслабленным — это расслабляющий массаж. Мы все слышали этот термин, но мало кто знает, как он работает.

Так что же такое релаксационный массаж?

Расслабляющий массаж является идеальным способом при умственной и физической усталости. Наши ежедневные заботы и проблемы, постоянная спешка и стресс делают нас лишенными энергии, усталыми. Именно в этот момент мы должны воспользоваться полезными свойствами расслабляющего массажа, который успокоит наше психическое состояние и переутомление, а также устранит чрезмерное напряжение болящих мышц. Поэтому стоит потратить свое время и хотя бы на время забыть о реальности и заботах и набраться позитивной энергии, столь необходимой нам каждый день.

Masaż relaksacyjny

Для полноценной и здоровой жизни человеку необходимо расслабиться. При стрессе и психологическом возбуждении мышцы тела невольно напрягаются, что приводит к переутомлению, снижению работоспособности и развитию хронического стресса. Природа расслабляющего массажа заключается в том, чтобы успокоить мышцы, которые посылают успокаивающие импульсы в мозг, что приводит к спокойной нервной системе, заставляющей все тело физически расслабляться. Релаксационный массаж, как и любой другой спа-массаж, выполняется в спокойной атмосфере спокойствия со специальной расслабляющей музыкой, поскольку массаж с музыкой положительно влияет на нервную систему, заставляя мозг отпустить все разрушительные, стрессовые мысли, которые могут вызвать беспокойство.

Чем полезен релаксационный массаж

  • Улучшение кровоснабжения тканей,
  • Избавление от отеков и экссудатов.
  • Возбуждение функции сальных и потовых желез
  • Ускорение метаболизма,
  • Расслабление
  • Снижение уровня тревоги
  • Снижение мышечного тонуса
  • Синхронизация внутреннего ритма
  • Улучшение самочувствия
  • Увеличение мышечной силы.

Показания для проведения релаксационного массажа

  • Стресс
  • Усталость
  • Бессонница
  • Депрессивные состояния (апатия)
  • Нервная гипер активность
  • Нервное напряжение
  • Длительная физическая и психологическая нагрузка
  • Напряжение и мышечные боли
  • Нарушения периферического кровообращения на фоне стрессов
  • Заболевания на фоне стрессов (головные боли, боль в желудке)
  • Во всех случаях, где показанием является классический массаж
  • Как профилактический массаж

Технология проведения релаксационного массажа в салоне OASIS BEAUTY & SPA:

Расслабляющий массаж в салоне Oasis Beauty & Spa-это комплексная процедура, в обход интимной зоны клиента. Вначале массируется задняя сторона тела, то есть последовательно спина, шея, плечи, предплечья, руки, ноги, икры, бедра и ягодицы. Когда человек лежит на спине, массажируются также ноги, голени, бедра, живот, грудь у мужчин (а у женщин -область груди), декольте, плечи, предплечья и руки. Методы расслабляющего массажа в основном основаны на методах классического массажа. В нем используются, прежде всего, поверхностные и глубокие поглаживания, медленные растирания, продольные разминания, компрессии на стрессовые места и боли в мышцах, расслабляющие поперечные вибрации. Также используются специальные приемы, влияющие на расслабление напряжений (качание, кровообращение, растяжение, подъем и т.) Все эти приемы перемежаются поглаживаниями со средней силой давления.

В расслабляющем массаже все приемы выполняются в равномерном ритме музыки
Во время расслабляющего массажа в фоновом режиме звучит расслабляющая музыка. Она воздействует на эмоциональную сферу, освобождая ощущений или ассоциации. Целью музыкальной терапии в этом случае является, прежде всего, эмоциональная поддержка клиента, который приобретает большую уверенность в выражении своих собственных взглядов. Музыка стимулирует воображение, вызывая разнообразие образов или ситуаций, и придает им определенный смысл.

Противопоказания к проведению релаксационного массажа

  • Острое и подострое воспаление
  • Ранние посттравматические состояния (переломы, вывихи, растяжения, разрыв сухожилий, мышц)
  • Дерматологические изменения (экзема, язвы)
  • Онкологические заболевания
  • Гемофилия
  • Беременность (за исключением с 4 по 8 месяц. В этот период можно делать расслабляющий массаж беременной женщины. Массаж проводится не более 60 минут в профилактических целях)
  • Менструация
  • Гипертония (если она регулируется лекарственными средствами и после предварительной консультации врача может быть проведен расслабляющий массаж)
  • Воспаление костного мозга
  • Желчнокаменная, почечная болезнь
  • Язвенная болезнь с тенденцией к кровотечению
  • Остеопороз значительной степени
  • Аневризмы
  • Повышенная температура тела выше 38C
  • В среднем после больших физических нагрузок
  • После сильно прогревающих процедур (сауна, горячая ванна)
  • После употребления слишком обильной еды
  • После употребления большого количества алкоголя
  • Перед длительным вождением автомобиля

Как часто можно делать релаксационный массаж

Расслабляющий массаж должен быть не короче 30 мин и длиннее 90 мин. Расслабляющий массаж можно проводить ежедневно, но, обычно, периодичность релаксационного массажа составляет 1-2 раза в неделю. Количество процедур не ограничено, он применяется в основном для устранения расстройств на фоне физического, а также психического переутомления.

Какие ощущения могут быть после релаксационного массажа

После расслабляющего массажа необходимо некоторое время полежать от 5-15мин для того, чтобы вернуться в состояние бодрости, особенно в том случае, если клиенту удалось заснуть. Не стоит резко вставать после процедуры, так как у нас может „закружиться » голова. Поэтому не стоит сразу после расслабляющего массажа принимать сидячее и затем вертикальное положение.

Цена на релаксационный массаж в Кракове

Приглашаем всех посетить релаксационный массаж в салоне OASIS BEAUTY & SPA. Сделайте для себя и своей кожи приятный сюрприз, порадовав полезной процедурой. Уверены, что цена на релаксационный массаж Вас приятно порадует!
Записаться на визит в салон OASIS BEAUTY & SPA можно кликнув по ссылке, либо связаться с нами по нижеуказанным номерам телефонов:
Тел. +48(518) 739-012
Тел. +48(12) 421-30-14
Город Краков, район Казимеж, салон OASIS BEAUTY & SPA

Вы также можете быть заинтересованы в:

Массаж классический всего тела
Пакет «Час релакса для двоих»
Гавайский массаж Lomi Lomi Nui

Спа салон красоты Oasis Beauty&Spa в Кракове