Массаж в Кракове

Дополнительные опции:

В дополнение к практически любому из видов массажа предлагаем широкий выбор дополнительных опций и препаратов с целью усиления эффекта от процедуры.

1. Регенерирующий пилинг для тела «Мёд и ваниль», выполняется как моно процедура либо дополнительная опция перед массажем. ( Эффекты: очищает, улучшает кровообращение и текстуру кожи).
   • Мытьё тела воздушной пенкой с экстрактом чёрной орхидеи.
   • Нанесение пилинга на тело (легкими массажными движениями).
   • Очищение кожи от остатков пилинга (тёплыми салфетками).

   Как моно процедура — Спина (20 мин) — 80zł.
   Как доп. опция — Спина (15 мин) – 60 zł.
   Как моно процедура — Все тело (40 мин) -140zł.
   Как доп. опция — Все тело (30 мин) – 110zł.

2. Нанесение масла Ши на тело, выполняется как моно процедура либо дополнительная опция к выбранному массажу. ( Эффекты: питает, смягчает, улучшает текстуру кожи).
   • Мытьё тела воздушной пенкой с экстрактом чёрной орхидеи.
   • Нанесение масла Ши (легкими массажными движениями)

   Как моно процедура — Спина (15 мин) — 40zł.
   Как доп. опция — Спина (-) — 30zł.
   Как моно процедура— Все тело (30 мин) – 70zł.
   Как доп. опция — Все тело (-) — 50zł

3. Лечебный противовоспалительный гель. Рекомендован как дополнение к спортивному и терапевтическому массажу. (Эффективен в лечебно-профилактических целях: при болях различного происхождения в мышцах, связках, суставах  и для снятия мышечного перенапряжения после физических нагрузок).
   • Наносится перед массажем на проблемные участки тела.

   (10 мин.)— 20 zł.
   

4. Антицеллюлитный согревающий/охлаждающий крем. Рекомендован как дополнение к антицеллюлитному, вакуумно-роликовому, баночному массажам. (Эффекты: улучшает кровообращение, обладает согревающим/охлаждающим свойством, способствует улучшению лимфооттока и выведению токсинов).
   • Наносится перед массажем на проблемные участки тела.

   (10 мин.) — 20 zł.

Виды массажа

Массаж положительно влияет на кровообращение и нервную систему, а также устраняет физические симптомы стресса, такие как мышечное напряжение, боли в шеи и спине. Массаж также проводится для борьбы со специфическими недугами, вызванными дефектом осанки, повышенной массой тела, а также для устранения проблем, связанных с целлюлитом и упругостью кожи. Ниже приведены самые популярные виды массажа, которые можно встретить в ассортименте салонов красоты и СПА.

Частичный массаж

Частичный массаж включает в себя одну часть тела, и, следовательно, сама процедура занимает значительно меньше времени, чем стандартный классический массаж и дешевле.

Чаще всего проводится массаж:

• Головы
• Шеи
• Лица
• Выбранной части спины
• Рук
• Стоп

Массаж лица подтягивает кожу, снимает напряжение и положительно влияет на уменьшение морщин. Его часто выбирают люди, которые борются с вялостью и отсутствием упругости кожи. Он также эффективно справляется с мелкими морщинами и неровностями. Далее, частичный массаж рук и ног рекомендуется для людей, которые много ходят или проводят большую часть дня перед компьютером. Они также являются приятным дополнением к другим процедурам, поэтому их охотно выбирают клиенты, которые записываются, например, на процедуру очищения лица или педикюра.

Классический массаж

Классический массаж — это наиболее часто выбираемая форма массажа людьми, которые не борются с конкретными недугами, но мечтают расслабиться. Классический массаж проводится с использованием лосьонов и масел, которые облегчают проведение процедуры, увлажняют и укрепляют кожу.

Выполняется в 3 этапа:

1. Подготовка и очищение кожи
2. Применение массажного масла
3. Массаж

Обычно классический массаж длится от 30 до 90 минут и может проводиться с использованием эфирных масел (например, апельсина, розового, лимона и лаванды), масла ши или кокосового масла. Используемые масла и лосьоны положительно влияют на состояние кожи, а также на самочувствие. Основные методы массажа, которые используются во время сеанса классического массажа, включают растирание, разминание и похлопывание. Усиливается расслабляющее действие классического массажа с помощью расслабляющей музыки, которая влияет на все чувства.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж иногда путают с классическим, но он определенно менее интенсивный, и его действие в первую очередь расслабляет.
Расслабляющий массаж помогает с проблемами, связанными с:

• Боли от напряжения
• Концентрация
• Боли в глазах
• Бессонница
• Апатия
• Переутомление

Расслабляющий массаж рекомендуется для людей, которые борются с депрессией, поскольку он является отличным дополнением к терапии или медикаментозному лечению. Самые популярные расслабляющие массажные процедуры, например, массаж шоколадом, который вызывает очень положительные ассоциации, приятно пахнет и оказывает положительное влияние на весь организм. Еще одно лечение, которое пользуется необычайной популярностью, — это массаж с травяными штампами. Специально подобранный состав трав оказывает успокаивающее действие на нервную систему и воздействует на все чувства. Так же в салонах красоты и СПА-салонах проводится массаж горячими камнями, которые оказывают стимулирующее действие на лимфатическую и кровеносную системы. Тепло камней расслабляет мышцы и помогает снять стресс.

Спортивный массаж

Спортивный массаж позволяет избавиться от недугов, связанных с интенсивными физическими нагрузками. Регулярный спортивный массаж увеличивает физические возможности, устраняет перегрузки, ускоряет восстановление организма после тренировки и помогает избавиться от боли после тренировки, такой как закваска. Спортивный массаж должны регулярно делать люди, которые профессионально занимаются спортом. Иногда в массажном кабинете также появляются спортсмены, тренирующие данную дисциплину на любительском уровне, поскольку спортивный массаж значительно ускоряет возвращение в форму после травмы мышц, суставов или связок.

В зависимости от цели массажа и того, когда он выполняется (например, перед тренировкой или после тренировки), спортивный массаж может успокоить мышцы и помочь им восстановиться или мобилизовать их на повышенную активность. Тело спортсмена подвержено травмам и перегрузкам, поэтому спортивный массаж должен стать постоянной частью плана восстановления.

Массаж для беременных

Пренатальный массаж помогает уменьшить стресс и напряжение, связанные с ожиданием ребенка. Он положительно влияют на психическое состояние молодой мамы и тем самым делает беременность более комфортной. Беременные женщины борются с болями в спине, ухудшением состояния кожи и отечностью. Это типичные жалобы, которые могут быть менее неприятными, благодаря пренатальному массажу.

Массаж для беременных:

• Выравнивает мышечный тонус
• Питает кожу и снижает риск появления растяжек
• Уменьшает отечность

Нежный массаж проводится в безопасном положении с использованием расслабляющих, питательных масел.

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит-распространенное заболевание, которое поражает женщин всех возрастов. Так называемая апельсиновая корка образуется по разным причинам, но одним из элементов, позволяющих эффективно бороться с целлюлитом, являются регулярные антицеллюлитные массажи. Такой массаж можно проводить с использованием профессионального оборудования, такого как роликовый вакуум, или вручную с помощью рук. Популярным методом борьбы с целлюлитом являются китайские банки, которые улучшают микроциркуляцию и стимулируют лимфу.